ビタチャン

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: Use of undefined constant php - assumed 'php' (this will throw an Error in a future version of PHP)

Filename: views/author_post_list_yt.php

Line Number: 31

Backtrace:

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/views/author_post_list_yt.php
Line: 31
Function: _error_handler

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/controllers/Author.php
Line: 75
Function: view

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/controllers/Author.php
Line: 21
Function: author_article

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/public/index.php
Line: 315
Function: require_once

【毎日1分】カウントスクワットでお尻をシェイプアップ！美尻・美脚効果抜群♪【美背中メイクトレーナーMaiko】【V.V Mei】

今回の動画は1分間のカウントスクワット♪ プロの総合格闘家V.V Meiちゃんの応援を受けながら、チャレンジしました。美尻・美脚効果があるので、ぜひやってみてください😆 ・音源本家様 10 M...

2021-03-01 17:00:08 有 293 人看過有 19 人說讚

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: Use of undefined constant php - assumed 'php' (this will throw an Error in a future version of PHP)

Filename: views/author_post_list_yt.php

Line Number: 31

Backtrace:

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/views/author_post_list_yt.php
Line: 31
Function: _error_handler

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/controllers/Author.php
Line: 75
Function: view

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/controllers/Author.php
Line: 21
Function: author_article

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/public/index.php
Line: 315
Function: require_once

【10分滝汗】確実に痩せるハードなエクササイズ！一緒に10分間やりきろう♪【美背中メイクトレーナーMaiko】【V.V Mei】

今回の動画は10分間滝汗エクササイズ♪ プロの総合格闘家V.V Meiちゃんと一緒に、笑顔を絶やさず10分間乗り切りました（笑）短時間で全身痩せしたい方は音楽に合わせて楽しく動いて1kg痩せちゃ...

2021-02-22 17:00:18 有 162 人看過有 17 人說讚

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: Use of undefined constant php - assumed 'php' (this will throw an Error in a future version of PHP)

Filename: views/author_post_list_yt.php

Line Number: 31

Backtrace:

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/views/author_post_list_yt.php
Line: 31
Function: _error_handler

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/controllers/Author.php
Line: 75
Function: view

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/controllers/Author.php
Line: 21
Function: author_article

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/public/index.php
Line: 315
Function: require_once

【解説】腹筋が苦手、腰が痛くなりやすい方必見！ダイエットにオススメの効果的な腹筋♪ 【美背中メイクトレーナーMaiko】

今回の動画はダイエットにおすすめ、効果的な腹筋を詳しく解説します♪ ・腹筋が苦手、、、・腰が痛くなりやすい、、、・今やってる腹筋は本当に効いてるの？そんな方にも気軽にやっていただけるようポ...

2021-02-18 18:30:03 有 141 人看過有 16 人說讚

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: Use of undefined constant php - assumed 'php' (this will throw an Error in a future version of PHP)

Filename: views/author_post_list_yt.php

Line Number: 31

Backtrace:

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/views/author_post_list_yt.php
Line: 31
Function: _error_handler

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/controllers/Author.php
Line: 75
Function: view

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/controllers/Author.php
Line: 21
Function: author_article

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/public/index.php
Line: 315
Function: require_once

【毎日1分】プランクトンについて語るのでプランクをしながら見てください♪ 画面を見ながら一緒にやろう！短時間でぽっこりお腹解消【美背中メイクトレーナーMaiko】

今回の動画は1分間プランクチャレンジです♪ プロの総合格闘家V.V Meiちゃんと一緒に、プランクトンについて語りながらプランクをやりました（笑）ぜひプランクをしながら見てください♪ 毎日1分で...

2021-02-16 17:00:28 有 112 人看過有 13 人說讚

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: Use of undefined constant php - assumed 'php' (this will throw an Error in a future version of PHP)

Filename: views/author_post_list_yt.php

Line Number: 31

Backtrace:

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/views/author_post_list_yt.php
Line: 31
Function: _error_handler

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/controllers/Author.php
Line: 75
Function: view

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/controllers/Author.php
Line: 21
Function: author_article

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/public/index.php
Line: 315
Function: require_once

【ハンバーガー比較第二弾】ダイエット中に食べるならコレ！　ハンバーガーを３社を徹底比較！【ビタ部】

今回の動画は「美背中メイクトレーナーMaiko」と「総合格闘家V.V Mei」が【ウェンディーズ・ファーストキッチン】【フレッシュネスバーガー】【モスバーガー】３社のハンバーガーを食べ比べをしながら徹...

2021-02-11 17:00:15 有 85 人看過有 16 人說讚

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: Use of undefined constant php - assumed 'php' (this will throw an Error in a future version of PHP)

Filename: views/author_post_list_yt.php

Line Number: 31

Backtrace:

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/views/author_post_list_yt.php
Line: 31
Function: _error_handler

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/controllers/Author.php
Line: 75
Function: view

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/controllers/Author.php
Line: 21
Function: author_article

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/public/index.php
Line: 315
Function: require_once

【痩せるコンビニおやつ】ファミリーマートで買えるダイエットおやつ3品♪食べながら痩せよう！【ビタ部】

今回の動画は「美背中メイクトレーナーMaiko」と「総合格闘家V.V Mei」がファミリーマートのおすすめダイエットおやつを紹介していきます♪ 美味しいコンビニおやつで、食べながら痩せちゃいましょう...

2021-02-03 18:30:10 有 175 人看過有 13 人說讚

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: Use of undefined constant php - assumed 'php' (this will throw an Error in a future version of PHP)

Filename: views/author_post_list_yt.php

Line Number: 31

Backtrace:

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/views/author_post_list_yt.php
Line: 31
Function: _error_handler

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/controllers/Author.php
Line: 75
Function: view

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/controllers/Author.php
Line: 21
Function: author_article

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/public/index.php
Line: 315
Function: require_once

【解説】ダイエットにオススメの効果的な腹筋♪ 運動が苦手でも大丈夫！短時間でぽっこりお腹解消【美背中メイクトレーナーMaiko】

今回の動画はダイエットにおすすめ、効果的な腹筋を詳しく解説します♪ ・激しい運動が苦手、、、・正しい腹筋のやり方がわからない、、、・今やってる腹筋は本当に効いてるの？そんな方にも気軽にやって...

2021-02-02 17:00:05 有 140 人看過有 14 人說讚

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: Use of undefined constant php - assumed 'php' (this will throw an Error in a future version of PHP)

Filename: views/author_post_list_yt.php

Line Number: 31

Backtrace:

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/views/author_post_list_yt.php
Line: 31
Function: _error_handler

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/controllers/Author.php
Line: 75
Function: view

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/controllers/Author.php
Line: 21
Function: author_article

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/public/index.php
Line: 315
Function: require_once

【ハンバーガー食べ比べ】ダイエット中に食べるならコレ！　ハンバーガーを３社を徹底比較！【ビタ部】

今回の動画は「美背中メイクトレーナーMaiko」と「総合格闘家V.V Mei」が【マクドナルド】【ロッテリア】【バーガーキング】３社のハンバーガーを食べ比べをしながら徹底比較していきます♪ ダイエッ...

2021-01-26 17:00:13 有 127 人看過有 18 人說讚

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: Use of undefined constant php - assumed 'php' (this will throw an Error in a future version of PHP)

Filename: views/author_post_list_yt.php

Line Number: 31

Backtrace:

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/views/author_post_list_yt.php
Line: 31
Function: _error_handler

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/controllers/Author.php
Line: 75
Function: view

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/controllers/Author.php
Line: 21
Function: author_article

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/public/index.php
Line: 315
Function: require_once

【ショート動画】脂肪燃焼にオススメ！キックボクササイズ♪【美背中メイクトレーナーMaiko】【V.V Mei】#Shorts

本編動画はこちらから↓ https://youtu.be/fnJPSXffdMw 今回の動画はプロの総合格闘家「V.V Mei」直伝の3分間のキックボクササイズ♪ 短時間で全身痩せしたい方は、この...

2021-01-16 00:20:50 有 3,575 人看過有 41 人說讚

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: Use of undefined constant php - assumed 'php' (this will throw an Error in a future version of PHP)

Filename: views/author_post_list_yt.php

Line Number: 31

Backtrace:

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/views/author_post_list_yt.php
Line: 31
Function: _error_handler

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/controllers/Author.php
Line: 75
Function: view

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/controllers/Author.php
Line: 21
Function: author_article

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/public/index.php
Line: 315
Function: require_once

【ダイエット】4分タバタ式滝汗エクササイズ♪ 楽しみながら短時間で全身痩せ！【美背中メイクトレーナーMaiko】【V.V Mei】

今回の動画は4分間タバタ式滝汗エクササイズ♪ プロの総合格闘家V.V Meiちゃんと一緒に、タバタ式滝汗エクササイズをやりました。途中トラブルに見舞われたものの、4分間乗り切りました（笑）短時...

2021-01-15 16:00:12 有 157 人看過有 19 人說讚